В своих статьях я доношу простым языком о сложном и важном для тех, кто интересуется психологией и саморазвитием. Своими личными историями и наблюдениями я делюсь в разделе Блог.

Интервью

04.01.2021
Близость в отношениях: с другими и с собой
Вокруг очень много стереотипов о близости, которые как раз мешают построить искренние отношения.
01.12.2020
Как избавиться от постоянного прокручивания мыслей
Что это за процесс, почему он возникает и как можно себе помочь при руминации? Читай об этом здесь.
11.08.2020
Перемены в жизни и наше отношение к ним
Почему мы, меняя даже что-то к лучшему, испытываем разные чувства. В том числе и боль.
30.01.2020
Двойные отношения в психотерапии
Что это значит и в чем их особенность. Возможны ли двойные отношения между клиентом и терапевтом?
10.10.2019
Почему после отдыха чувствуешь усталость
Нормальная ли это реакция? Почему так происходит? Разве после отдыха не должно быть лучше?
19.07.2019
Психотерапия или разговор с другом: 10 фактов
В чем отличия и в каких случаях лучше обратиться к психологу? Особенности работы с психотерапевтом и разговора с другом.
15.06.2019
Психотерапия по Skype: возможности
Для кого такой формат более эффективный и какие возможности он имеет. Есть личный и профессиональный пример.
15.04.2019
Как перестать считать мнение окружающих важнее своего
Узнать о ловушках такого мышления, причинах их появления и о способах, как справляться с этим. Есть личные примеры.
25.02.2019
Как заботиться о себе
Что такое забота о себе, что она включает в себя и как начать это делать. Читай рекомендации.
15.02.2019
Про отношения в паре
Все про отношения: как они создаются, почему в них всегда трое и как быть счастливым в них.
28.01.2019
Я+ Ты+, или жизненные позиции человека
Почему в разных ситуациях ты по-разному относишься к себе и другим людям.
05.01.2019
Психотерапия – это не только про проблемы
Психотерапия – это возможность получать от жизни еще больше!
09.11.2018
Булимия: обо всем как есть
Особенности, основные этапы булимии и отличия от компульсивного переедания.
20.10.2018
Что делать при депрессии
Самопомощь с учетом психического и физиологического состояния во время депрессии.
05.10.2018
Компульсивное переедание
Компульсивное переедание: особенности, полное описание его этапов и пути выхода из такого замкнутого круга.
29.09.2018
Расстройства пищевого поведения: что это?
РПП: что это, какие есть виды и как они начинают проявляться. Про отношения с едой.
27.08.2018
Психология подросткового периода: задачи для подростков и родителей
Чем подросток отличается от ребенка и какие решенные задачи помогут ему стать уверенным взрослым.
16.08.2018
Что делать, если стресс неизбежен
Что с нами происходит в стрессовой ситуации и как к ней подготовиться?
01.08.2018
Нормально ли считать калории
Развиваем пищевую грамотность: нужно ли считать калории (кому и нормально ли это)?
17.07.2018
Как отличить голод от аппетита
«Только поел, и опять хочу есть», или как отличать голод от аппетита по простой формуле.
Хотите получать новые статьи?
email
FAQ Теория