Психологія підліткового періоду: завдання для підлітків та батьків

Підлітковий вік - особливий етап в житті людини, коли вона вже не дитина, але ще й не доросла. На щастя, останнім часом все більше і більше приділяється уваги підлітковому періоду, враховуються його психологічні особливості, даються рекомендації батькам і самим підліткам. Це допомагає підлітку впоратися з дитячими страхами, проблемами, з завданнями, які стоять перед ним, щоб увійти в доросле життя впевненою в собі, в своїх можливостях і бажаннях особистістю.

Психологічні особливості підліткового періоду, як правило, мало враховуються. Тому найчастіше з ними поводяться як з дітьми, не враховуючи їх потреби і бажання, або навпаки, як з дорослими, переклавши на їх плечі дуже багато завдань, не пояснивши часом, навіщо вони потрібні і як з ними справлятися. Тому в цій статті хочу трохи пояснити, чим підліток відрізняється від дитини, і які завдання стоять перед ним, чому потрібно навчитися, перш ніж стати дорослим.

Ідея стати психологом не тільки для дорослих, але і підлітків виникла не просто так. Мені хотілося стати таким фахівцем, якого мені самій не вистачало в підлітковому віці.

Психологічні особливості підліткового періоду

Почну з того, коли починається і закінчується підлітковий період (перша цифра стосується дівчаток, друга - хлопчиків):

• Ранній - з 13 (дівчатка)/15 (хлопчики) - до 15/17 років.
• Середній - з 15/18 до 17/19 років.
• Пізній - з 18/21 до 19/21 року.

Чим відрізняється підліток від дитини? Тим що він вчиться бути самостійним, бути індивідуальністю. Для цього він задає питання, експериментує і робить висновки щодо того, ким він є. Але чи легко це? Завдання, які стоять тепер перед ним, - відповідальні і зовсім непрості.

Батькам підлітка теж нелегко. У когось діти спокійні і цей період проходить гладко, для іншого пережити такий етап - ціле випробування. Але для обох випадків це непростий період. Адже доводиться звикати до того, що зовсім скоро дитина стане зовсім дорослою.

Основне завдання для батьків, - підтримка. Бути поруч і спілкуватися з підлітком, щоб не трапилося. Якщо він весь час зривається, кричить на вас чи не розмовляє, не беріть на свій рахунок. Він все одно вас любить, але йому потрібна підтримка. Залишайтеся з ним в контакті, адже підліток вчиться у вас справлятися з новими проблемами. Зривається тільки на вас? Подивіться на це з іншого боку - він вам довіряє, раз може відкрити такі почуття. Якщо він навпаки дуже слухняний, відповідальний і «правильний», задумайтеся над тим, чи не потрібно допомогти своїй дитині навчитися відпочивати, отримувати задоволення від життя і не турбуватися?

Завдання, які стоять перед підлітками

Навчитися справлятися з емоціями

Це непросте завдання. Справлятися з емоціями - не означає повністю їх контролювати і не проявляти. Ні. Тут важливо навчити підлітка розуміти, які емоції він відчуває в тій чи іншій ситуації і висловлювати їх прийнятним способом. Що робити, якщо хтось сильно образив? Як бути, коли всередині багато злості? Як впоратися з почуттям образи, розчарування, тривоги? Як захистити себе, коли критикують? На ці питання не всі дорослі можуть дати відповіді.

Розвиток об'єктивності і сумнівності

До цього слова батьків, вчителів або інших значущих фігур сприймалися як істина. Тепер потрібно навчити підлітка у всьому сумніватися і самому висувати теорії, шукати докази і знаходити істину. Це дозволяє розвивати не тільки інтелект, але і впевненість в собі.

Зміщення фокусу важливості відносин

Що це означає? Для підлітка відносини з ровесниками, друзями і знайомими стають важливішими, цікавішими, ніж спілкування з батьками. Класно, коли сім'я це розуміє і підтримує в цьому. Те, що підліток проводить багато часу зі своїми однолітками, закохується і навіть будує стосунки, зовсім не означає, що сім’я для нього не важлива. Просто прийшов час готуватися до того, що вже не дитина готується до дорослого життя.

Хобі, інтереси і вільний час

Приємна, але теж нелегка задача, впоратися з якою в підлітковому віці - велика перемога і успіх. Тут важливо не тільки навчитися знаходити хобі, цікаві заняття, які будуть приносити задоволення і радість, а й вміти зупинятися, знаходити золоту середину як у відпочинку, так і в розвагах. Наприклад, не всі дорослі можуть без почуття провини зупинитися і сказати собі: «Все, мені потрібен відпочинок, їду у відпустку» і не всі вміють насолоджуватися своїм вільним від роботи часом. Отримати такий безцінний навик в підлітковому віці - значить вміти розпоряджатися своїм часом в майбутньому, вміти і працювати, і відпочивати в своє задоволення.

Плани на майбутнє

Це завдання полягає в тому, щоб навчити підлітка розвивати своє уявлення про світ і почати будувати свої плани. Класно, коли батьки вчать бути об'єктивним і шукати свої цінності і переконання, а не нав'язують свої. Підлітку треба постійно експериментувати, шукати свою систему цінностей і дізнаватися, що йому підходить, а що ні. Це допоможе йому зробити життя таким, яким захочеться.

Наприклад, якщо дитина в родині постійно спостерігає за тим, що тато ніколи не відпочиває через завантаженість на роботі, він може прийняти рішення, що відпочивати - погано, а працювати занадто багато до останньої каплі - це нормально. І в дорослому житті може знайти таку ж роботу, обов'язки якої не дозволятимуть багато відпочивати і проводити час зі своєю сім'єю.

Розвиток фінансової грамотності

Завдання підлітка - навчитися розуміти, звідки беруться гроші, як їх заробляти і що для цього потрібно. Як навчитися відкладати гроші? Яку професію обрати? Чи нормально витрачати гроші собі на втіху? Доросле життя - це вміння бути фінансово незалежним і розпоряджатися своїми грошима. Правда, мало кого цьому навчають, найчастіше це відбувається як копіювання моделі поведінки батьків або інших важливих людей. Завдання сім'ї - навчити підлітка побудувати свої відносини з грошима, підтримати його в цьому і підказати, якщо потрібно, але не нав'язуючи своїх переконань.

Декілька слів батькам

• Підліток - не дитина. Не забувайте враховувати його потреби, бажання. Домовлятися про щось, а не змушувати. Чути його, а не слухати.
• Підліток - не дитина. Ура! Вам не потрібно бігати за ним і весь час стежити, щоб дитина не потрапила в біду. Поки підліток займається своїми справами, у вас є час зайнятися своїми - хобі, відпочинок, спілкування. Подбайте про себе! Ви ж не робот!
• Ваша підтримка для підлітка - безцінна! А для вас? Тому не забувайте просити підтримку і для себе у тих, хто дійсно вам може її дати.