На даний момент перебуваю в Києві та продовжую працювати в офісі та онлайн. До зв'язку!

Семінар з Ray Little про матрицю переносу-контрпереносу

26.02.2021

Сьогодні відбувся семінар з Ray Little (Великобританія) про схеми відносин та матриці переносу і контрпереносу. Люблю такі дні, коли з самого ранку вбираєш в себе цікаву інформацію, думаєш про клієнтів і про те, як застосувати отримані знання у своїй практиці. А найголовніше для мене в такі моменти – це розуміння того, що я люблю свою професію, що я займаюся тим, що дійсно люблю. Інакше, як можна розбиратися у всіх цих нетрях психоаналізу, транзактного аналізу і несвідомому нашої психіки?

Воркшоп з Ray Little

Цей семінар для психотерапевтів, але я хочу поділитися тут деякими важливими ідеями, які можуть бути цікавими для тих, хто шукає психолога або просто цікавиться психологією.

Філософія Relational TA підходу в транзактном аналізі мені дуже близька. Всі ми люди, кожній людині важливий контакт з іншим, всі ми перебуваємо в відносинах –романтичних, дружніх, партнерських, професійних, сімейних і так далі. Часто в стосунках нам боляче, коли хтось нас не розуміє, або навіть не намагається зрозуміти.

Часто в стосунках з різними людьми ми відчуваємо себе по-різному. Ти помічав, що з однією людиною, нехай навіть малознайомою, легко спілкуватися, якось весело і просто, а з іншою нам складніше, хочеться мовчати і якось ніяково? Тому що з кожною людиною у нас буде унікальна історія відносин. І ось якщо в якихось відносинах нам боляче, ми отримуємо травму, то і відчуваємо полегшення саме тоді, коли у нас з'являються інші відносини, де нас приймають, розуміють і підтримують. Чи не так?

Наприклад, якщо щось взяти з недавнього особистого досвіду... я вперше потрапила на балет за рекомендацією подруги, яка захоплюється балетом і дуже любить його. Для мене це був неймовірний досвід, мені шалено сподобалося. І важлива частина в цьому ще й те, що я була саме з нею. Якби я пішла сама, мені б теж сподобалася атмосфера балету, звичайно. Але я відчувала б страшний стрес, йдучи в нове місце, не знаючи, що де і як. Потім я, звичайно ж, адаптувалася б і розслабилася, але бути з людиною, яка прям випромінює любов до балету і подбала про нашу зустріч, квитках та інших питаннях, – це зовсім по-іншому. А що якщо піти з людиною, яка не любить балет? Все буде ще по-іншому, чи не так?

І тільки у відносинах з іншою людиною можна дізнатися про себе, зрозуміти свої реакції і патерни поведінки. Можна прочитати тисячі книг, як, наприклад, говорити ні іншим людям, але в потрібних ситуаціях з людьми реагувати своїм звичним способом – мовчати, йти від розмови, жартувати або підлаштовуватися, чи інші тисячі унікальних варіантів.

Тому в психотерапії, в присутності психотерапевта, який уважно тебе слухає, дізнається про тебе, реагує і відповідає, можна створити безпечні і надійні відносини, в яких можна краще пізнати себе і повернути собі себе. Тобто створити нові нейронні зв’язки реагування, або юніти, кажучи мовою Relational TA.

На воркшопі Ray Little

Хочете отримувати нові статті?
email
FAQ Теорія