Коли перестаєш себе порівнювати з іншими

04.07.2018

Я, напевно, як і більшість, росла в світі, де все оцінювалося і порівнювався, де важливішими були цифри, посада, робота, місце в соціумі, ніж сама людина, її погляди, цінності та інтереси. Коли я приходила зі школи, у мене запитували за оцінки, скільки я отримала, наприклад, по геометрії або історії, а не що нового дізналася, подобається мені предмет, школа або друзі. Якщо я з чимось не справлялася, у відповідь отримувала: «Ну в Олега же вийшло, так і ти давай». Якщо я бавилася або щось хотіла, так у того ж Олега поведінка була правильною і не було в нього «того тетріса або ляльки», що мені хотілося. Значить і мені не потрібно це.

Це цілий окремий світ оціночних суджень, в якому ти ростеш, розвиваєшся, вчишся і виростаєш. З самого малого ти починаєш себе порівнювати з іншими: з тим, хто кращий і успішніший за тебе, і засмучуєшся, вважаючи, що я не такий, або зі мною щось не так. Якщо навпаки у когось іншого життя «краще», то мене вчили задовольнятися тим, що є, а не хотіти чогось більшого і кращого. «Адже у тебе і так все добре, у інших буває і гірше!»

Дівчина радіє та веселиться

І так як завжди оцінювали мене, оцінювати себе і інших вчилася і я, опираючись тільки на свою думку, як і вчили мене. Наприклад, дівчина, яка після школи відразу почала працювати, автоматично вважалася дивною, адже потрібно ж університет закінчити. Або хлопець в різнокольорових шкарпетках і з довгим волоссям теж потрапляв в категорію дивних, адже так не прийнято і виглядає по-дурному! Слухаєш батьків? Ти хороший, однозначно! Не слухаєш і балуєшся? Автоматично поганий, неадекватний. Відразу на те, що не співпадало з нав'язаним оціночним судженням, навішували ярлики «дивний», «не такий», «чудна» і так далі.

І завжди всіх і все доводилося порівнювати з якоюсь нав'язаною внутрішньою шкалою, по якій можна було визначити, що правильно, а що ні; що можна, а що не можна; що підходить, а що ні. Лаятися матом? Ну звичайно ж неправильно. Кинути університет або вступити до непрестижного факультету? Жах, як таке може прийти навіть в голову! Одягнутися яскраво або не так, як всі? Так точно не можна, навіть якщо хочеться, що ж про це подумають інші?

І цей цілий світ оціночних суджень і стереотипів виявився не світом, а містечком, в якому я жила і не знала, що може бути по-іншому. І цей цілий світ, по-суті, замикав мене в чотирьох стінах, коли насправді переді мною могли бути цілі міста, країни. Так що там країни, цілий Всесвіт! Не знаю, як мені вдалося вирватися з цих чотирьох стін. А іноді я за звичкою повертаюся в них і продовжую вириватися з них. Але я сильніша!

Життя, в якому немає оціночних суджень і нав'язаних шкал, зовсім інше. Ти сприймаєш його, себе та інших зовсім по-іншому. Парубок в різнокольорових шкарпетках і з довгим волоссям? Круто! Дівчина, що не вчилася в університеті, а займається улюбленою справою? Класно! Кожна така деталь робить людину особливою і унікальною. І це так здорово! При зустрічі з друзями або з новими людьми я більше не турбуюся про те, як я виглядаю чи про те, що говорити, а що ні. Я більше не оцінюю те, хто в чому одягнений або правильно таке розповідати чи ні.

Жовті шкарпетки і шльопанці

Мені цікава сама людина, про що вона думає, про що мріє або чим уже захоплюється. Мені цікавіше, як вона себе почуває, ніж як виглядає. І це для мене - велика перемога над собою. Я більше не боюся сказати щось не те або щось зайве. Мені подобається бути самою собою. І дуже подобається спостерігати за іншими, коли вони говорять, поводяться так, як хочеться їм, а не внутрішньому оцінювачу.

Адже порівнювати себе з іншими – немає сенсу. Це нереально. Немає таких шкал, по яким можна оцінювати іншого. У кожного свій темп, своя історія, свій світ. Хтось одружується в 18, а хтось в 35, або взагалі не одружується; хтось вчить дітей, а хтось рятує їх життя. Комусь цікаві цифри, іншому - люди або тварини. Хтось знаходить роботу відразу після університету, школи, а хтось знаходить своє покликання тільки в 40. Адже головне бути собою і порівнювати себе тільки з собою. Адже тільки так можна зрозуміти для себе: що подобається, а що ні; що правильно, а що ні; що робити, а чого краще не варто. І це в порівнянні з собою, зі своїми відчуттями, а не нав'язаними оціночними судженнями. І тільки так можна простежити свої маленькі перемоги над собою, які багато чого варті, і порадіти.

Хочете отримувати нові статті?
email
Кожен ваш успіх, великий чи малий, - це доказ, що ви здатні досягти нових успіхів. Радійте кожному успіху. Згадуйте свої успіхи, коли почнете втрачати віру в себе. © Мері Кей Аш
FAQ Теорія