Дорослий в транзактному аналізі

Дорослий - его-стан, в якому людина об'єктивно сприймає реальність і звертається до досвіду та інформації при вирішенні труднощів. В такому Я-стані ми оперуємо фактами, а не емоціями, знаходимо кілька варіантів рішень проблемної ситуації. Такий стан можна порівняти з комп'ютером: тільки інформація, тільки логіка і оцінка ситуації на основі різних підходів, думок і теорій.

Дорослий - це інформованість і об'єктивність. Недолік інформації, старі нав'язані переконання, дитячі травми заважають сприймати реальність такою, якою вона є.

Дорослий - це прояв поведінки на «тут і зараз» і використання всіх своїх ресурсів для вирішення ситуації. Важливо вміти відрізняти стан Дорослого від зараженого Дорослого.

Наприклад, якщо тобі потрібна допомога або підтримка, ти її попросиш у того, хто може тобі її дати. Навіть якщо тобі выдмовили, ти знову будеш шукати того, хто зможе тобі допомогти, поки не отримаєш свого. Це Доросле рішення. Не Дорослим рішенням було б образитися на людину, котра відмовила вперше у допомозі, і вирішити про себе, що зі мною щось не так і я не маю права просити про допомогу.

Структурна схема его-стану Дорослий

На фото зображена модель особистості (рос.мовою) з усіма її Я-станами (его-станами). В (Взрослый) - Дорослий.

Хочете отримувати нові статті?
email
FAQ Теорія