Взрослый в транзактном анализе

Взрослый – эго-состояние, в котором человек объективно воспринимает реальность и обращается к опыту и информации при решении трудностей. В таком Я-состоянии мы оперируем фактами, а не чувствами, находим несколько вариантов решений проблемной ситуации. Такое состояние можно сравнить с компьютером: только информация, только логика и оценка ситуации на основе различных подходов, мнений и теорий.

Взрослый – это информированность и объективность. Недостаток информации, старые навязанные убеждение, детские травмы мешают воспринимать реальность такой, какая она есть.

Взрослый – это проявление поведения на «здесь и сейчас» и использование всех своих ресурсов для решения ситуации. Важно уметь отличать состояние Взрослого от зараженного Взрослого.

Например, если тебе нужна помощь или поддержка, ты ее попросишь у того, кто может тебе ее дать. Даже если тебе откажут, ты снова будешь искать того, кто сможет тебе помочь, пока не получишь своего. Это Взрослое решение. Не Взрослым решением было бы обидеться на человека, который отказал первый раз в помощи, и решить про себя, что со мной что-то не так и я не имею права просить о помощи.  

Структурная схема эго-состояния Взрослый

На фото изображена модель личности со всеми ее эго-состояниями (Я-состояниями). В - Взрослый.

Хотите получать новые статьи?
email
FAQ Теория